个人健身计划原则是

地震救护原则是什么

地震救护原则是先抢救、后固定、再搬运，并注意采取措施，防止伤情加重和污染，需送医院的，应做好保护措施后再送。 救出伤员后，应及时检查伤情，遇到颅脑外伤、神志不清、面色苍白、大出血等危重症者应优先救护外伤，出血给予包扎、止血，骨折给予固定，脊柱骨折要正确搬运。 对于危重伤员的现场救护应按下述方法处理： 1.呼吸心跳停止者，在现场立即进行心肺复苏，重伤者如呼吸、心跳停止及大...

老人健身计划要遵循什么原则

1、因人而异 老年人运动健身时应根据自己的年龄及体质状况、场地条件、季节及气候变化等选择适宜的运动项目,正确掌握运动量和运动持续时间。切不可强求一致。 2、循序渐进 老年人通过运动健身,功能会逐步改善或提高。但由于机体对运动有一个逐步适应的过程,所以运动量宜由小到大,动作由简到繁,持续时间由短到长,不要盲目冒进,急于求成。 3、持之以恒 通过运动可增强功能、强健体魄...

老人扎堆领“免费”鸡蛋？实则是骗子的套路

你是否见过这些奇怪的景象一群老年人集体出现在街上人人手里拿着一个小布袋里面装着鸡蛋、牙刷、香皂等各种小礼品有说有笑，看起来像赶集似的，好不热闹 走近一打听原来，他们刚从附近一讲座现场出来只要参加讲座，就可以免费领取礼物 这时候的你，一定要谨慎了看看人群中有没有认识的老人如果有，赶紧告诉他真相提醒他别入了诈骗团伙的圈套央视已曝光!骗子是如何一环套一环诈骗的?一、以发鸡蛋或礼...

全国首例个人破产 个人也能破产了吗？

自全面开展个人债务集中清理试点以来，温州法院对符合条件的19件案件启动清理程序。10月9日上午，浙江省温州市中级人民法院联合平阳县人民法院召开新闻通报会，平阳法院党组成员、副院长张美权介绍办结的全国首例具备个人破产实质功能和相当程序的个人债务集中清理案件情况，温州中院党组成员、执行局局长陈卫国对该案特点进行了评析。 案情简介债务人蔡某系温州某破产企业的股东，经生效裁判文书认定...