健身操广场舞万人迷

老年人跳健身操的好处

老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，...

中老年人健身操经络操的好处

经络保健的效果与坚持时间的长短、操作者手法的优劣、刺激量的大小有密切的关系。 经络的长期作用就是保健功能。如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐，我们的体质就会慢慢的上升，疾病就会慢慢退却，最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种，它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样，只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电...

台风卡努致 97.2万人受灾 40.7万人紧急转移安置

民政部17日发布消息，截至17日9时，台风“卡努”共造成广东、海南、浙江、广西、福建5省区14市55个县市区的97.2万人受灾，40.7万人紧急转移安置，900多人需紧急生活救助。此外，台风“卡努”还造成上述5省区近100间房屋倒塌，400多间不同程度损坏；农作物受灾面积54.1千公顷，其中绝收500余公顷；直接经济损失5.6亿元。广东有57万人受灾，23.2万人紧急转移安置。...

吉安暴雨 致2.21万人受灾

记者从市防指获悉，25日强降雨使我市2.21万人受灾。 据了解，25日强降雨使全市8个县区（吉州、青原、吉安县、吉水、峡江、遂川、安福、永新）73个乡镇2.21万人受灾，紧急转移人口82人，倒塌房屋9间，直接经济损失2906万元。农作物受灾面积11.56万亩，水利设施直接经济损失1268.5万元。6月26日8时至17时，我市平均降雨量为13.5毫米。受降雨影响，全市各江河水位出...