老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
2018第十二届中国支付业国际峰会 会议时间:2018-05-24 08:00至 2018-05...[详情]
2018第十二届上海金洽会暨第二届上海金融信息安全高峰论坛将于6月29日召开
2018第十二届上海金洽会暨第二届上海金融信息安全高峰论坛宣传图加快建设现代金融,是我国建设现代化经济体系的迫切需要,是上海继续当好新时代全国排头兵、创新发展先行者的重要任务,而推进金融科技创新和应用,则是建设现代化金融的支撑和保障。将于2018第十二届上海金洽会同时同地举办的2018上海国际金融科技与金融装备创新展览会,以“新时代、新技术、新金融”为主题,展示金融行业与高新...
邵东警方打掉砸车窗盗窃团伙
近期,邵东县城及周边乡镇发生多起砸车窗玻璃盗窃案,作案者用弹弓装上钢珠,打破车窗,盗窃车内财物,影响十分恶劣。“不好了,我的车窗被人打破,车上现金被盗。”6月1日晚,家住邵东县城中央华府的李先生发现停在小区的车被人打破车窗,放在车内的大约两百元现金被盗。 接警后,红土岭中心派出所刑侦队民警迅速成立专案组开展调查。专案组民警对案件进行分析研判,对此前发生的多起打破车窗盗窃车内财物...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
