老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
第九届中国数据库技术大会(DTCC 2018) 会议时间:2018-05-10 08:00至 2...[详情]
2018中国(大连)第九届国际基因节
2018中国(大连)第九届国际基因节宣传图邀请函为庆祝DNA双螺旋结构发现65周年,为生命科学领域的全球科技工作者、研究机构和相关企业搭建一个自由交流的平台,促进国际交流与合作,由世界高科技协会主办,百奥泰国际会议(大连)有限公司承办的中国(大连)第九届国际基因节将于2018年4月25-27日在中国大连国际会议中心隆重举行,主题是:加速“一带一路”生物界的大合作。组委会将邀请...
中国大妈终于解套 操好您自个儿的心吧
尤记得,2013年中国大妈携千亿资金在金市疯狂扫货震惊华尔街大鳄,也让“中国大妈”这个颇具玩味的名号在国际资本市场出了名,不过一向精明的中国大妈却在资本市场在栽了跟头,抄底后不久等待大妈们的确是深度套牢……在等待与观望了6年后,黄金市场迎来一波久违的上涨行情,当年那些抄底的大妈也终于盼来了解套。苦盼6年迎解套这些年,令中国大妈们争相追逐的除了广场舞还有投资黄金,其中,最令人印象...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动,身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病,延长寿命。当然,舌头也不例外,有一种说法是老年人舌头操可以防衰老,这是为什么呢?接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”? “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
