怪异健身法

老人睡前运动健身法

1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到...

什么是拍打健身法

打头面：用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。 拍打腰背：取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支气管炎、肺心病、动脉硬化、冠心病等症。 拍打胸腹：取站立姿势，两脚向两...

怪异男连续1月吃住在网吧 店员担心受冻报警

25日中午11时许，高邮市公安局珠湖派出所接到市区一网吧店员报警称，其网吧内有一个30岁左右的怪异男子，成日成夜泡在网吧不走，而且穿着单薄，身上已有异味。网吧方觉得他行为怪异，担心他受冻，就拨打了110报警。当民警赶到时，该男子已经迅速离开了网吧。据店员解某介绍，该男子操扬州口音，30岁左右。一个月前，他独自来到网吧上网，刚开始，没有什么异常，可一段时间之后，店员发现该男子成日...

看完这些怪异人才！我都开始怀疑人生了：我还算是个人吗?

都说人的潜能是无限的，有些是先天带来的，有些是后天锻炼的，可看了下面这些人才，我都开始怀疑人生了：我还算是个人吗?1.美国男子双脚能前后翻转倒着走 获称橡皮筋先生 美国49岁男子莫塞斯·兰哈姆被人们称为“翻转人”或者“橡皮筋先生”，因为身体柔韧性超人的他竟然可以毫不费力将双脚转向身体后方，同时头朝前、脚朝后倒着行走!而如果莫塞斯将衣服也前后反穿“配合”翻转的双脚的话，他就仿佛整...