陈丽萍健身操第一套

教大家一套强肾壮阳操

强肾壮阳操——让男人牛气来 两足平行，足距同肩宽，目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次，脚再落地。 再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地棉时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。 憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。 吸气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧气压软助，同时身体和脚跟部用力 提，并提...

推荐一套简易盆腔炎保健操

1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手淘洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 2、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白或浅黄，量由多变少，味趋于正常微酸味说明病情有所好转。 3、经期、人流术后及上环、...

缺德！男子一套房子卖给两个业主

买房子是一件大事，房子价格不菲，很多人花光一辈子的积蓄才能买得起一套房子，如此巨大的钱财投入房子上，相信没有人希望自己的房子会出问题，可现实生活中关于房子的问题总是在不断的上演自。按理说别人花钱买房子，就应该得到最好的服务，可是某些地产商利益熏心，在业主不经意见设置陷阱，谋求更多的利益。这样的黑心商家就应该严厉地接受惩治。一房两卖这种行为不但可耻，更是违法行为，杭州的王女士就遇...

重拳出击！衡阳摧毁一套路贷团伙

点击标题下「衡阳公安」可快速关注]article_adlist-->“急用钱 找我们”“有车就能贷 五分钟拿钱”“零用贷 正规公司手续简单”。。。。。。类似小广告你一定见过，其实背后却是签订阴阳合同、肆意认定违约，层层设套，步步紧逼，最终让你落入精心设计的贷款圈套……重拳出击 打掉“套路贷”团伙日前，石鼓公安分局从一起普通警情入手，经过近2个月的侦查深挖，破获多起“套路贷”案件...