健身操雪山大哥

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

上千游客滞留昆明轿子雪山

6日，4800多名游客蜂拥去轿子雪山赏雪，因为返程时间集中、道路湿滑导致游客们等候摆渡车时间较长，晚上7点，个别游客因长时间候车而情绪波动，对摆渡车进行阻拦，导致700余名游客滞留在下坪子近两小时，直到晚上9点，全部滞留游客才安全下山。吐槽上千游客滞留轿子雪山6日，有网友在微博上吐槽，说成百上千名游客滞留在昆明轿子雪山。“辛辣檸萌”的微博写道：“轿子雪山!滞留了上万名游客没有车...

任达华拒绝赔偿 大哥风范演绎淋漓尽致

丈夫遇刺后琦琦首亮相，透露任达华拒绝主办方赔偿，最快下周复工上个月20日，著名香港影星任达华在内地中山市参加商演活动被一名男子冲上台前袭击导致刺伤，新闻瞬间刷爆网络，从曝光视频来看如果不是任达华异常冷静，老当益壮反应迅速躲过接下来的数刀，按照当时安保人员上场救援的速度，后果真的不堪设想。 事件发生后，任达华先是送去中山医院接着又被转送到香港，进行二次手指修复手术，直到7月2...