广场健身操邵东跳跳乐八套

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

老人心脏跳跳停停 竟是得了房颤

心脏病大家都能听懂，房颤就未必都听说过。房颤是心脏疾病中比例不小的病种，英国著名的作家莎士比亚就是被“房颤”（心房颤动）夺取生命的。南京军区总医院心胸外科主任李德闽介绍，房颤一旦确诊，应坚持科学规范的治疗，如果药物控制效果不理想，应及早选择手术治疗。对于房颤治疗，外科手术的风险低于导管消融。莎士比亚死于中风，竟是房颤惹祸！“我的身体在颤抖，我的心在疯狂地舞动着，但这并没有引起我...

湖南邵东3.4级地震 震源深度6公里

根据湖南地震台网初步测定：北京时间2020年06月03日06时53分26秒，在湖南省邵阳市邵东市（北纬27.28度，东经111.63度）发生ML3.4级地震，震源深度6公里。当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...