健身减脂期能吃汉堡吗

游泳可以减脂吗

答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...

小哑铃可以减脂吗

小哑铃是一种轻便的减肥健身器材，在平时锻炼中会经常被使用到。爱健身、爱运动的人们家里也会备有几个。 一、哑铃侧弯要 作用：这个动作主要锻炼腰部，尤其是侧腰肌肉，减赘肉同时能够缓解因久坐导致的腰部酸痛。 具体做法： 1.站立，挺胸收腹，两腿张开与肩同宽。 2.左手拿一个哑铃，自然垂放在在身体左侧；右手放在后脑勺。 3.腰部缓缓向左侧弯曲，充分拉伸侧腰，弯曲到极限位置...

央视315曝光汉堡王用过期面包做汉堡 鸡腿排保质期随意改

上海市市场监管局高度重视消费者权益保护工作，各部门集中收看央视315晚会。针对节目中曝光的问题，第一时间指导并督促市局执法总队、各区市场监管局开展核查。针对曝光汉堡王使用过期原材料等问题，各区市场监管局已连夜全覆盖检查本市门店，重点检查关注进货台账、 报废记录、改保质期等有关的问题。针对反映趣头条违法广告的行为，属地市场监管部门连夜赶赴现场开展调查，争取第一时间固定证据，依法依...

315 曝光汉堡王用过期面包做汉堡：你还敢吃吗？

根据315晚会报道，汉堡王的数家门店存在员工在制作产品过程中偷工减料、使用过期食材、随意更改食品保质期的问题。这与企业一贯的对外宣传严重背离。在315 晚会上，汉堡王被爆料了，主要有以下 3 点问题： 1. 员工刻意偷工减料（少放番茄，芝士）2. 保温柜到时间后，直接把红灯摁成绿灯，于是过期食物「变回」了新鲜食物3. 面包解冻时间长于规定的 48 小时后，私自更换标签，再做成汉...