健身计划应该如何安排

卧室的照明应该如何安排

卧室是休息的地方，除了提供有益于人眼睛的柔和的光源之外，更重要的，是要以灯光的布置来缓解白天紧张的生活压力，卧室的照明应以柔和为主。 卧室的照明可分为照亮整个室内的天花板灯、床灯以及低的夜灯，天花板灯应安装在光线不刺眼的位置；床灯可使室内的光线变得柔和，充满浪漫的气氛；夜灯投出的阴影可使室内看起来更宽敞。 床是静息之所，所以卧房光线当以柔和为主。若卧室的光线过于强烈，...

痛风患者应该如何安排饮食

痛风在欧洲和北美是一种常见病，随着经济的发展，食物中的蛋白质增高，我国痛风的患病率亦日益增加。为了早日康复，预防复发，提高生活质量，痛风患者应坚持科学的饮食原则，即低嘌呤、低脂肪、低热量、低盐和多饮水，以减少尿酸的合成，促进尿酸排出。 1低热量：痛风患者常伴有代谢综合征，要控制能量摄入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用...

网络搭售乱象应该如何整顿？

据报道，“十一”长假刚结束，机票搭售问题让携程网陷入舆论漩涡。携程回应称，已提供没有搭售的“普通订票”选择。网民认为，不少在线旅游平台都存在搭售问题。机票捆绑搭售属于强制消费，变相剥夺了消费者的自由选择权和知情权。 消除订票搭售不能光指望消费者擦亮双眼和网络销售平台自我整改，加强政府有效监管及完善相关法律惩戒才是根本出路。消费者权益受损“利益驱动是企业进行机票搭售行为的根本动力...

城市中的人与狗应该如何相处？

前不久，一则“用公共餐具给狗喂食”新闻，引发了民众关注。事发辽宁大连某美食广场，有人将奶茶倒进公共餐具，让宠物狗舔食碗里的奶茶。许多人质疑：被狗舔过的餐具，别人以后还用不用了？由此而来的一个问题是：现代城市生活中人与狗应该如何相处？在笔者看来，这值得深思。 “狗是人类最忠实的朋友”，此判断应是人类和动物长期相处的经验总结。农业社会时代，狗的主要功能在于其实用性的“劳动”价值，...