互动性强健身舞

老人练毛巾操可以强健身体吗

长期参加毛巾操运动的中老年人明显高于无锻炼史的普通老人，毛巾操锻炼可改善脂蛋白代谢，降低锻炼者冠心病的易感性。 更年期综合症，对毛巾操锻炼前后的雌性激素水平和更年期综合症反应研究，结果显示毛巾操能使更年期的雌二醇、孕酮含量显著提高，睾酮含量降低，更年期症状阳性率明显减少，明显缓解更年期综合症。 老人怎样强身健体 1.转体压胸 站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右...

加强锻炼壮阳补肾，可恢复强健身体

1、踮脚尖 男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松!若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。平时下棋、打牌、玩电脑等都会久立不动，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液 回流顺畅。可以锻炼屈肌，有利于通经络。 2、拉伸双臂 将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头...

广场舞扰民 男子劝阻广场舞后猝死

近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...

北京口碑互动有偿删帖案首开庭，法院未宣判

在此次网信办专项整治活动中，北京口碑互动营销策划有限公司因为客户提供有偿删帖服务，涉嫌非法经营而被批准逮捕， 1月16日上午9时该案件在北京市朝阳区人民法院审理，庭审中，三人均表示认罪，恳请法庭从轻处罚。 涉案人员杨飞、李金福、杨雪萍系北京口碑互动营销策划有限公司(以下简称口碑互动公司)的三名高管，案发时，杨飞、李金福、杨雪萍分别在口碑互动公司担任总经理、法定代表人、公关部总...