个人在家无器材健身计划

残疾老人在家如何护理

首先，要保持老人身体的清洁。 要经常给老人擦洗身体，老人出汗后，要用温热毛巾擦干颈部、腋下、腹股沟(大腿根)等皮肤折叠处。要特别注意会阴部的清洁。老人排完便后，要用温热毛巾擦洗阴部，也可以用喷壶装上温水给老人冲洗。 要认真地给老人洗头和漱口，老人头发和口腔如果不清洁，散发的气味也会很大、很难闻。 老人虽然较常人活动少，但他们的手脚却很容易脏。特别是卧床老人指缝间积存的污...

男性一个人在家遇到小偷怎么办

男性遇到小偷怎么办?不要害怕小偷的眼光，他们的凶恶都是装出来的，请瞪大你的眼睛盯住他，要从气势上压倒对方，给小偷造成这个人不好惹的印象，同时释放升级版声波攻击：”你知道我是谁不!我哥哥是 XXXX“这个可以随便编，各种大龙二虎丧彪 B 哥，或者派出所长警察局长公安部长，当然你拎个 200 块钱的假 LV，说习大大是你干爹，那是不对的。一般这样一惊吓，小偷都是想要很快离...

老人在家突发急病 巡防队员紧急送医

郑州一位八旬老人在家突发急病，家人正手足无措时，辖区巡防队员巡逻到此，立即上家帮助老人第一时间送医治疗。（10月18日）早上7时30分左右，二七区建中街办事处巡防队员胡宝成、程本全正在辖区永安街小学站爱心岗时，遇到一位中年女子着急地向队员求助说，家中老父亲已经80多岁，不知道咋回事？突然晕倒家中客厅地上。急需送医院救治，可家里只有她自己在家，一时急得不知道该怎么办，正在手足无...

五岁幼童哭泣报警 一人在家害怕

“叮叮叮……”合肥市肥东县公安局指挥中心一部接警电话响起，电话那头传来的是稚嫩的童声。“呜呜呜，呜呜呜……”孩子不停哭泣着，哭声中带着一丝畏惧和恐慌。接警员耐心地安慰着孩子，暖心的6分钟通话就此开始。幼童哭泣报警，一人在家害怕“呜呜呜……妈妈不在我害怕……”，日前，接警员李蓉蓉拿起电话，电话中传出孩子的哭声。听到孩子哭泣，接警员意识到可能是孩子遇到了困难或者危险。然而，孩子不停...