古代吞津健身法

老人睡前运动健身法

1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到...

什么是拍打健身法

打头面：用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。 拍打腰背：取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支气管炎、肺心病、动脉硬化、冠心病等症。 拍打胸腹：取站立姿势，两脚向两...

男孩误吞螺丝刀头 哪些玩具容易被儿童误吞？

13日晚10点左右，一名16个月大的男孩被家人紧急送到长春市儿童医院救治。据家属介绍，一个半小时前，孩子在家玩闹时不慎将一个螺丝刀头吞入腹内。医院立即开启绿色通道，通知内镜科全科医生立即赶回医院。当晚11点半，科内所有医护人员全部就位，男孩被推进手术室，进行无痛胃镜下消化道异物取出手术。“接到电话就往回赶，孩子的情况十分危急，异物很尖锐，如果不及时取出，进入肠道，必定造成穿孔，...

雄狮阻止鳄鱼吞胞弟

博茨瓦纳和纳米比亚两国间的一条河流中上演了手足情深的一幕:一只雄狮英勇地与鳄鱼搏斗,成功地解救了遭到袭击的弟弟。 当时,狮子哥哥与弟弟一同在河边饮水,但是调皮的弟弟似乎没有尽兴,继续向河流深处游去。有生活经验的哥哥似乎知道这看似平静的水面其实暗藏杀机,有些犹豫,但最终还是跟着弟弟游向河流深处。果然,水中潜伏着“杀手”——鳄鱼。看到这样的“美餐”,鳄鱼以迅雷不及掩耳之势向狮子游...