春英广场舞健身操暧暧幸福

六款暧宫方可以调理女性痛经

1.姜艾薏苡仁粥 用10克的干姜和10克的艾叶加水煮成汁，在把30克的薏苡仁煮粥至八成熟时，加入药汁同时煮熟，适用于寒湿凝滞型的痛经者。该款食谱还具有散寒祛湿、化瘀和润肤的功效。 2.益母草香附汤 该汤不仅能缓解痛经，还有光艳皮肤的作用。把香附100克、益母草100克、鸡肉250克、葱白5根加水煎煮即可。葱白煮汤前要拍烂，还有汤水的精华80%在于汤渣，所以最好把鸡肉给吃...

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

27只羊一夜出逃 警察蜀黍6小时找回暧民心

近日，家住南岸区洋人街的老肖起早发现，自家27只小山羊不见踪影[吃惊]！正值年关，心急如焚的老肖连忙到派出所报警。蜀黍调查中发现，当夜27只小羊趁着圈门没关集体出逃，出逃路上被沿路店铺“顺手牵羊”，于是蜀黍带着老肖挨家挨户的找羊，经过6小时的努力，成功领回27只小羊。佰佰安全网提醒：时值岁末，市民加强防盗意识的同时，对自家财物更要小心仔细，不要因为大意造成不必要的损失。...

悲剧！大叔跳广场舞猝死

3日晚上，丰县东关名仕花园内，一男子在锻炼跳舞的时候，突然倒地晕厥。 这名年龄约50岁左右的男子倒地后，周围的人立即停止跳舞，上前查看，并拨打了120。有一名男青年和女青年轮流为男子做心肺复苏，直到120急救车来到。令人遗憾的是， 在120急救车赶到时，该男子已无生命体征。 生活中，猝死事件时有发生，医生提醒大家一定要注意防范，有心脑血管疾病史的，不建议剧烈运动。据介绍，猝死的...