健身光练腰有什么好处

健身球对腰有好处吗

健身球对腰是有好处的，尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，是骨伤科的常见病，运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳：上下弹跳可以减轻椎间盘的压力，经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制，身体协调感不好的人容易发生危险，建议将健身球塞在墙角，避免...

办公室腰靠对腰有什么好处

办公室腰靠是一种可以放置在办公室座椅上的垫子，这种垫子的设计符合人体工程学，能够自然的贴合人体腰部曲线，保持使用者腰部不受久坐的影响，具有矫正脊柱、保护腰部等功能。 另外，在使用办公室腰靠的时候，要方法得当才有作用。 医生指出，首先腰靠一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧...

女孩为练A4腰狂减肥 导致闭经或不易受孕

继“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”之后， “A4腰”一夜之间爆红，成为不光是女人，而且是男人们的热门话题，似乎也已成为衡量身体的新标准。“A4腰”，顾名思义，是指腰的宽度小于一张A4纸的宽度。人们尤其是爱美的女性为了达到“A4”可谓呕心沥血，节食、运动、减肥药各种方法用尽。不过，权威专家提醒您，一味追逐“A4腰”，很傻很天真，不要盲目跟风。减肥、减肥、再减肥20岁的女孩身体受伤大...

海南基本取消落户限制 有什么好处吗？

10月25日，海南省人民政府办公厅发布了关于印发《海南省新一轮户籍制度改革实施方案（试行）》的通知。方案主要内容为：基本取消本省（除三沙外）落户限制。省内居民，可在有合法稳定住所（含租赁）的城区、建制镇的社区（以下统称城镇社区）落户。省外居民，取得本省居住证并参加海南省城镇从业人员基本养老保险（暂不含临时养老保险缴费账户）和海南省城镇从业人员基本医疗保险的，可在有合法稳定住所...