安微天缘舞步健身操第十套

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

第十个天猫双11来了：生活场景全覆盖 促进消费升级

从“光棍节”促销活动，到全球最大的购物狂欢节，天猫双11十年的演进史，就是一部中国乃至全球商业的进化史。10月19日，天猫宣布2018年双11启动，阿里巴巴数字经济体的力量将全面集结，再度刷新商业升级的高度，展现中国消费升级的强劲动能。今年的天猫双11，线上线下联动的生态效应将成为最大亮点。天猫、淘宝、盒马、银泰、饿了么、口碑、飞猪、优酷……阿里巴巴生态业务将首次在天猫双11...

男子微信购宠物狗 不到十天两死两病

随着网络信息传输的越发便利，消费者不仅在网上寻找购物信息，不少网民对于宠物这类信息也逐渐通过网络来寻找，不少网站也看准商机提供宠物信息的发布渠道。但网络信息传输除了便利性外，还存在不少失真的隐患。 三个男人，因为爱狗，通过微信买了三只狗，结果不到两天就死了一只，店方同意补回一只。还没来得及好好爱狗，结果这三只狗，两天之内又是一死两病，并且还花去了不菲的治疗费，这样的事，谁遇上，...