街舞健身操跟我动起来

老人养生，先动起来吧！

1、要结合自己身体状况 老年人跟年轻人不一样，他们的身体也许会存在很多健康问题，所以在运动之前要评估自己的身体状况。经过评估以后身体非常的好，这个时候就能够自由选择适合自己的，并且自己也喜欢的运动。如果经过评估以后，身体上有比较重大的疾病或者不适合进行运动，这个时候就要多休息，不要逞强。 2、选择适合的运动方式 有很多适合老年人的运动方式，并且也非常有趣味性，比如说广场...

老年人的大脑也需要动起来

“流水不腐，户枢不蠹”，其实人的大脑也是一样的，只有多开动脑筋，多分析问题，才能使大脑皮层的记忆神经永葆青春，防止大脑迟钝，所以老年人的大脑也需要动起来。 例一 65岁的赵先生曾是某工厂的党委书记，自从退休回家后算是彻底放松了，连以前每天必看报的习惯也丢弃了。最近他觉得记忆力明显变差，以前看一眼、听一次就能记住的东西，现在不行了，而且做事丢三落四。到医院一查，说是有轻微脑萎...

男子沉迷网络赌博 输光积蓄后动起歪脑筋

“都是网络赌博害得呀！”近日仙居警方先后破获了一起诈骗案和一起贩卖外挂软件案面对民警两起案件中的嫌疑人不约而同地嚎啕大哭、懊悔不已在众人眼中他俩是有为青年，一个是国企技术主管，家境殷实；一个是知名房企项目部主管月薪一万五，原本都拥有令人羡慕的生活，都因沉迷网络赌博，一个先是丢了光鲜工作，不思悔改，妄想利用掌握的专业知识，靠贩卖赌博软件牟利翻身；一个则利用别人的信任，编造谎言骗取...

开快递公司发假药 跟我学学如何鉴别假药

南京秦淮警方通报，经过半个多月的追踪调查，成功摧毁一特大制售假药团伙。该团伙制作成本仅几十元的假药，通过层层代理，将价格抬高到几百甚至上千元。为了便于发货，该团伙还吸收了开快递公司的成员，向全国各地发货，并定下目标，今年要把纯利润做到破千万元。目前，警方已在湖南长沙、辽宁沈阳、四川屏山、广东惠州、浙江金华等地缴获假药2万多瓶，价值超过500万元。如果你在淘宝网上买药品时，先问卖...