老年人喝豆浆能补钙吗
补钙是老生常谈,喝牛奶补钙好还是喝豆浆补钙好,也一直有争议,如果单从补钙的角度看,牛奶是优于豆浆的,因为牛奶里有能帮助钙质吸收的乳糖,而豆浆本身含钙并不高,吃豆制品能补钙的原因不是因为黄豆本身含钙多,而是因为做豆腐、豆制品时添加了“点”豆腐的凝固剂,那里含钙量很高,如果单从补钙的角度看,喝豆浆自然不如牛奶。 100克干大豆只有191毫克的钙,而牛奶是100 毫升就有 100...
宫寒喝什么汤
宫寒喝什么汤 【桂圆红豆大枣汤】 食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 做法: 1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。 【红豆大补汤】 食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。 做法: 1、...
本报讯 听说山楂健胃、降压、降脂,李爹爹便每天吃一斤山楂进行“食疗”。...[详情]
大冬天露脚踝喝冰奶茶 21岁女生导致子宫寒凝血瘀
近日,气温逐渐下降,位于湖滨北路的厦门瑞来春中医馆中医医师黄清芳的门诊特别忙,除了不孕不育的患者,前来看月经病的人也增加了不少。“相比炎热的夏季至少多了一倍,症状主要是痛经、月经量少、月经时间推迟或提前等。”黄清芳说。今年21岁的小林去年8月份因贪凉喝了很多冰奶茶导致子宫寒凝血瘀,月经来临时异常疼痛,来找黄清芳看诊过,黄清芳以温经通络和活血化瘀为治疗原则,在治疗上给予艾灸关元穴...
小伙吃泡面喝汽水险丧命!你的胃真的受得了吗?
在夏季,很多人特别喜欢喝碳酸饮料,有的人还喜欢拿它和泡面一起食用。可是这样,你的胃真的受得了吗?前两天,杭州有一个小伙连吃两包方便面,又配了两瓶汽水,结果半夜肚子疼得是直喊救命,送医院检查发现是胃胀气,医生表示再晚来一会就要命了。而类似吃泡面喝碳酸饮料的新闻案例,还有不少事实上泡面与碳酸饮料结合产生的反应可不小不相信吗?看看我们下面的实验:可乐配泡面,健康隐患可不小准备材料:一...
胃不好的人,通常是不良的饮食习惯造成,那怎样才能减轻胃部不适呢?俗话说三分治七分养,这句话对肠胃不好的人更加合适。想把胃养好,不...[详情]
鸡汤有很高的营养价值,很多人认为鸡汤是滋补的圣品,但是你知道吗?并不是所有人都适合喝鸡汤,有些人喝鸡汤可能会给你的健康带来不好的...[详情]
