研学旅游实施意见

学游泳需要学踩水吗

学游泳肯定需要学踩水的，踩水也称" 立泳 "。实用游泳姿式之一。借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩水的形式很多，比较常见的是采用类似蛙泳的动作，但是身体与水面所构成的角度较大，接近于直立。 一、陆水练习 动作描述，分两种可能，一种是两腿交替、一种是同时蹬夹的练习，前者难度比较高，不过身体起伏较小，后者两腿同时蹬夹水，对于学习蛙泳有很大的帮助。 主要是在明确了踩水的时候...

冬天学游泳好吗

冬天学游泳当然好的，一年中最不想动的季节，所以很少人会选择冒着寒冷的天气去游泳，其实越是寒冷干燥的季节就越适合游泳，而且冬天游泳的健身价值远远高于夏天。 冬天游泳的好处： 1、有助于全身的血液循环 游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。 2、可以提高抗寒能力和免疫力 游泳促进了...

学霸男寝！河海大学一宿舍6人全部保研

随着各大高校保研面试成绩相继公布，河海大学土木与交通学院 503 男生宿舍可谓是 “ 大满贯 ” —— 6 个学霸级汉子凭借专业排名前 20% 的好成绩全部成功保研，其中舍长张翔保送东南大学，苏畅保送天津大学，姬良龙、施文、孙东宁及宋涵韬四人保送河海大学本校。美国挡土墙赛太平洋赛区二等奖、江苏省大学生结构竞赛校内选拔赛二等奖、江苏省结构创新竞赛选拔赛一等奖 …… 现代快报记者了...

多项旅游制度实施 建立游客黑名单

近日，国家旅游局推出“游客黑名单”、“A级景区专项整治”、“厕所革命”等措施，整治旅游乱 象，遏制游客不文明行为。旅游者既是文明旅游的执行者，也应成为不文明 行为的监督者和举报者，希望游客文明出游的同时，也能随手曝光 身边的不文明出游行为。游客黑名单制度迎“五一”考验 网民盼“随手举报”落地“五一”小长假来临，这是国家旅游局制订的《游客不文明行为记录管理暂行办法》实施后，迎来的...