老人如何拍打腰腹健身?双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸...[详情]
彝族餐具的分类
彝族餐具的分类总结如下: 彝族餐具一般有木、竹、皮、兽角、竹木混合和皮木混合胎之分,制成餐具、酒具、刀鞘、皮囊、马具、武器、苏尼皮鼓、毕摩用具等20余类用品。特别是餐具、酒具、茶具,更以独具特色和经久耐用传承至今。餐、酒、茶具多为木胎,也有竹、皮、角等胎;古代武士盔甲、圆形盾牌是皮胎漆器的代表;牛羊角酒杯茶杯属于角胎漆器;包皮的马鞍,是皮木混合胎,内为木、外为皮。 漆器纹...
健身球对腰有好处吗
健身球对腰是有好处的,尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病,是骨伤科的常见病,运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳:上下弹跳可以减轻椎间盘的压力,经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制,身体协调感不好的人容易发生危险,建议将健身球塞在墙角,避免...
吴女士早前花3999元在美日健身俱乐部办理了一张号称终身卡的“超级白金卡”,可到了今年11月1日,...[详情]
羡慕?男子花33万做“有钱花“为女友庆生
近日,重庆一名男子花33万余元现金做“有钱花”为女友庆生的视频在朋友圈中传播,引起网友热议。那么,其做法是实在,是浪漫,还是违反了相关法律法规呢?中国人民银行重庆营业管理部货币金银处有关人士指出:《中华人民共和国中国人民银行法》第十九条规定“禁止故意毁损人民币”;《中华人民共和国人民币管理条例》第六条规定“任何单位和个人都应当爱护人民币,禁止损害人民币和妨碍人民币流通”。使用人...
广场舞扰民 男子劝阻广场舞后猝死
近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...
老年人的身体越来越差,特别容易出现腰腿痛,腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。那么,慢性腰、腿痛老人该如何健身呢?...[详情]
人体各个器官互相合作,就像一部运行有序的机器,不管哪个器官出了问题,身体都要遭受疼痛,以下以下这些伤腰的行为 一定要避开!护腰...[详情]
腹腰部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。那么,如何锻炼腰腹力量?锻炼腰腹力量时该注意什么?佰佰安全网为您讲讲这方面的健身运动安全小知识。为什么要锻炼腰腹力量? 腰部在我们的身体中起着承上启下的作用,但是往往由于我们的不良生活习惯总是会导致出现腰疼等...[详情]
