健身操广场舞第一套第六节

教大家一套强肾壮阳操

强肾壮阳操——让男人牛气来 两足平行，足距同肩宽，目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次，脚再落地。 再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地棉时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。 憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。 吸气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧气压软助，同时身体和脚跟部用力 提，并提...

推荐一套简易盆腔炎保健操

1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手淘洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 2、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白或浅黄，量由多变少，味趋于正常微酸味说明病情有所好转。 3、经期、人流术后及上环、...

女生为凑大学学费 当家教每天上六节课

学子档案：陈燕清，女，闽侯一中文科生，高考成绩509分，被集美大学录取，家住闽侯县廷坪乡罗桥村。“我供两个孩子读书，经济负担太重，看到有助学活动，就为孩子报名，希望得到帮助。”前日，陈燕清的父亲陈先生告诉记者。陈燕清是闽侯一中的文科生，今年高考成绩509分，已被集美大学录取。“这个成绩我不满意，不甘心，本想复读，但家里条件不好，还是先上大学努力学习，今后靠自己的努力改善家庭经济...

一套内衣牵出传销大案 2000余人被骗

一套内衣，含有20多种海洋功能因子、50多种植物功能因子，具备种种“神奇”功能：塑身、保健、强身，有效促进人体的新陈代谢，更可以抗衰老……你听说过这个“神奇的内衣”吗？号称“高科技”产品，每套5000元！只要你购买产品注册成为会员，并且能让更多人买了它，最高每周返还奖金28000元，不用一年就可以成为“百万金领”。是不是很心动也想来一套？河北有1516人买了“神奇内衣”，仅邯郸...