产后塑身健身快还是瑜伽快

产后塑身要点有哪些

利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！ 坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 建议新妈妈使用一条很长的白纱带作...

产后塑身减肥小食谱

1、吃好早餐：早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。 2、每天25～30克的纤维：纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望。全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。 3、早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。 4、每天两次加餐：推荐加餐：牛奶、酸...

女子半夜欲轻生 快警及时救助

4月27日凌晨三点零两分，邵阳快警新邵2号平台接到110指令：有一司机报警，称他开车经过县城资江二桥时，看到桥中段人行道上有一穿睡衣的女子蹲在那里，担心有事情发生，请求民警处警。听了情况介绍，民警刘文宇感觉不妙，立即率队员赶到大桥。刘文宇等到现场后，发现一女子正蹲在桥上哭泣，大家一边采取防护措施，一边与其沟通。可该女子不理不睬，只是一个劲地哭，嘴里喃喃自语：“我不想活了！”既不...

快播案：技术中立不应挑战底线

北京9月13日新媒体专电 题：快播案一审宣判 技术中立能否成为传播淫秽物品牟利的“挡箭牌”?13日，备受关注的快播公司及王欣等人涉嫌非法传播淫秽物品牟利罪一案在北京市海淀区人民法院一审宣判。在经过两次公开审理后，法院最终判决快播公司及王欣等4名被告人涉嫌传播淫秽物品牟利罪成立。网络传播“黄毒”给社会造成不良影响，同时，技术的飞速发展也为我国司法审判带来新挑战。技术中立是否能成为...