健身备赛人吃什么

男人备孕吃什么

男人备孕吃什么 1.能量 能量能够保证其他的营养素在体内发生作用，而且能量是其他生殖生理活动的保证，而能量的主要来源是饮食当中的各种主食，如：米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等，当人体的能量不足时，就要补充像蛋白质、糖类等会转化成能量的物质来功身体所需。 2.水果蔬菜 男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所...

备孕期吃什么大补

一、补充蛋白质 怀孕前三个月要尽量保证孕妇的蛋白质补充，注意不要单一地去摄入，即是不要只吃一样食物来补充，可以通过植物蛋白质和动物蛋白质互相补充，如可以多吃一点豆制品、鸡腿、磨菇等食物。 二、补充叶酸 在怀孕前三个月，一定要注意补充叶酸，因为在前三个月是胎儿神经发育形成最关键的时期，一般来说在准备怀孕的前三个月就应该开始补充叶酸，孕妇可以多吃含叶酸的食物，如奇异果，另外...

上海赛科发生安全生产事故 2人不幸身亡

记者从上海应急管理局获悉：上海赛科公司内发生一起安全生产事故，两名人员不幸身亡。据上海应急管理局相关人员介绍：11月26日上午9点左右，上海赛科公司内2名人员正在做检修作业，不料，2人突然出现缺氧窒息症状。事发后，抢险人员将2人救出并送往医院抢救，不幸的是，昨晚（11月26日）20点左右，医生宣告2人抢救无效死亡。目前，上海应急管理局已会同相关部门成立事故调查组，并开展事故调查...

揭秘部队官兵除夕都吃什么

新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...