“按揉百会穴可少得老年痴呆”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的...[详情]
什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能,它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张,静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单,最经济,效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的,只能进行一些缓和的运动项目,每次运动时间在20~30分钟即可,每周可运动3次,每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
年前青岛奥帆之星游泳馆已维修为由通知会员暂停营业,年后恢复营业,可是左等右等一直到现在都没开门,事...[详情]
习近平出席观看庆祝建党95周年音乐会
旗帜飞扬,歌声嘹亮。庆祝中国共产党成立95周年音乐会《信念永恒》29日晚在京举行。习近平、李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等党和国家领导人,与首都各界3000多人观看音乐会,共同欢度这个光辉的节日。 今晚,人民大会堂华灯璀璨,气氛喜庆。二楼眺台悬挂着醒目的横幅:“紧密团结在以习近平同志为总书记的党中央周围,锐意进取、开拓创新,全面推进党的建设新的伟大工程,为实现‘...
全民健身日与奥运会相逢 争做健身冠军
2016年8月8日是全国第8个全民健身日。今年恰逢奥运年,全民健身日与里约奥运会“相逢”,全民健身日活动融入了奥运元素。《全民健身计划》和《奥运争光计划》的重要资金来源都是体彩公益金,自1995年以来,国家体育总局本级公益金超过150亿元用于《全民健身计划》,超过50亿元的用于《奥运争光计划》。体彩公益金为群众体育和竞技体育的发展作出重大贡献。-专题撰稿 艾禾争做全民健身冠军...
百虫窝穴:“百”指数量很多,“虫”指身体内的虫子(蛔虫),“窝”虫窝,虫之所生之地也。本穴为经外奇穴,可以治疗各种因虫邪侵袭之病...[详情]
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
验孕对女性来说是非常重要的,很多女性月经推迟后不知自己是否怀孕了,便选择使用早孕试纸来验孕,那么早孕试纸百分百精确吗?让佰佰安全网小编依据孕婴安全小知识来为您解答吧!什么是早孕试纸? 早孕试纸是人们设计出来的一种方便女性检测自己是否怀孕的产品。原理:检测试剂应用免疫层析双抗体夹心法原理,制成HCG检测试纸,可在3分钟内测定尿液标本中的HCG。检测时,...[详情]
