活力健身舞最好舞台

老人怎样拍打健身效果最好

为何要拍打身体 《黄帝内经》记载“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”说的是经络对于生命的重要性，所以，中医中常常以针灸、按摩等手法，来疏通经络，起到治病救人的目的。这也是中医中为什么说“用针之道气至为要;灸者温通经络，驱散邪气;砭者之意，以调血络风痹;汤药调理，以入经为妙”的原因。 拍打健身，其通过利用自己的手掌或握拳拍打身体，起到促进血液循环，活动筋骨、肌...

老人什么时间健身最好

出太阳后再进行晨练 有些老年人认为晨练就是应该越早越好，因此喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，其实这是不科学的。丁台长表示，经过一夜的时间，污染物在空气中的堆积比较多，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。太阳出来之后，这些污染物在空气中进行一定的稀释分解，空气质量就会相对好一些，在这样的情况下进行晨练活动，就比较适合人体的新陈代谢。因此一般在没有大风或明显降雨的情...

惊险！男子掉入6米深舞台升降井下

“我刚才不小心从升降井上掉下来了，现在全身都很痛，动也动不了，拜托你们快来帮我一下……”前天下午3点52分许，宁波消防指挥中心接到一个来自宁波大剧院的报警电话，电话那头的任先生声音虚弱，听上去情况颇为危急。随后，江北消防中队和特勤三中队出动20名救援人员赶赴现场。到达现场后，救援人员发现，任先生被困的位置在两堵水泥墙之间，墙体间距狭窄，救援空间十分有限，而他失足跌落的升降井就在...

台北小巨蛋舞台搭建时 一工人触电身亡

据香港东网23日消息，台北小巨蛋周五(22日)晚上进行舞台搭建工程时，一名工人先不慎触电，再从高处堕下，被防护索吊在半空，被救下送院后证实不治。目前，相关工程已经停工，事故原因仍在调查。据悉，该32岁的黄姓工人当时正为舞台搭建音响设备，在检修时发生了意外。消防人员在晚上7时许接报后即派员到场，黄某当时已出现心脏休克，送院后抢救无效。台北小巨蛋由台北市政府兴建，于2005年10...