健身锻炼性功能动作

如何锻炼腿部肌肉提高性功能

1、腿举 结束0磅深蹲后，已充分热身，所以可直接做腿举。做腿举时，始终保持臀部靠后，以便腿部充分收缩。脚间距保持正常，既不太窄也不太宽。 腿尽量放在脚蹬板的上部，以免膝盖受到不恰当的压力。为了找到感觉，我从最大重量的70%开始，做15次，然后增加重且做两个正式组，每组6一8次。下降时尽量降得低些，直到膝盖触及胸部，蹬起来在股四头肌完全收紧后保持片刻便返回。 2、哑铃弓步...

长期锻炼可以提高性功能吗

一：从运动因素 （1)肥胖首先腹部肥肉过多会将JJ埋没 (阴茎短小) （2)心血管容易出问题会影响JJ勃起(JJ靠阴茎动脉冲血) （3)会引起心脏病和高血压受不得刺激(包挂性刺激) （4)肥肉过多影响内分泌 (雌性激素上升雄性激素下降，使男人不阳刚导致男性女性化造成性功能和性欲下降) （5)腹部肥肉过多影响抽插运动，使其过度劳累，引起早泻 （6)其他，如糖尿病也能...

惊！男子性功能发育不全 28岁只有7岁男孩的性征

前不久，家住宁波的小丁（化名）被母亲催促着去杭州市红会医院看病。困扰他的是，虽然长得人高马大，但总是没有力气，性发育也异于常人……一查竟是骨骺线还没有闭合小丁是家中独子，今年28岁，身高1.72米，体重170斤。机械控制专业本科毕业已有5年，毕业后从事过专业对口工作，但因需要一些体力而放弃。现在家附近的小镇开网约车。没有女朋友，一天到晚玩电脑，母子关系一度很紧张。更让丁妈妈着急...

北京德内大街塌陷追踪：政府就不能动真格？

1月28日晚，什刹海德内大街93号院塌陷地已被混凝土填平。工地上方，倒塌的房屋无言诉说着曾历时一年的野蛮行径。近几天，北京市西城区什刹海一处路面塌陷造成民居塌陷一事，引起社会各界高度关注。与以往路面塌陷等单纯的突发公共安全事件不同，此次舆论关注的焦点集中在是谁这么大胆在寸土寸金的古街区旁若无人地施工近一年时间，更令人不解的是，这么明显的违法行为，为何事前没人来管?四合院竟深挖1...