健身锻炼性功能几个动作

如何锻炼腿部肌肉提高性功能

1、腿举 结束0磅深蹲后，已充分热身，所以可直接做腿举。做腿举时，始终保持臀部靠后，以便腿部充分收缩。脚间距保持正常，既不太窄也不太宽。 腿尽量放在脚蹬板的上部，以免膝盖受到不恰当的压力。为了找到感觉，我从最大重量的70%开始，做15次，然后增加重且做两个正式组，每组6一8次。下降时尽量降得低些，直到膝盖触及胸部，蹬起来在股四头肌完全收紧后保持片刻便返回。 2、哑铃弓步...

长期锻炼可以提高性功能吗

一：从运动因素 （1)肥胖首先腹部肥肉过多会将JJ埋没 (阴茎短小) （2)心血管容易出问题会影响JJ勃起(JJ靠阴茎动脉冲血) （3)会引起心脏病和高血压受不得刺激(包挂性刺激) （4)肥肉过多影响内分泌 (雌性激素上升雄性激素下降，使男人不阳刚导致男性女性化造成性功能和性欲下降) （5)腹部肥肉过多影响抽插运动，使其过度劳累，引起早泻 （6)其他，如糖尿病也能...

惊！男子性功能发育不全 28岁只有7岁男孩的性征

前不久，家住宁波的小丁（化名）被母亲催促着去杭州市红会医院看病。困扰他的是，虽然长得人高马大，但总是没有力气，性发育也异于常人……一查竟是骨骺线还没有闭合小丁是家中独子，今年28岁，身高1.72米，体重170斤。机械控制专业本科毕业已有5年，毕业后从事过专业对口工作，但因需要一些体力而放弃。现在家附近的小镇开网约车。没有女朋友，一天到晚玩电脑，母子关系一度很紧张。更让丁妈妈着急...

微信群聊功能出现故障 网友调侃：错过几个亿红包

据报道，今天微信群聊功能突发故障，引起网友纷纷调侃：又错过了几个亿红包!7月28日13时30分开始，部分网友反映微信群聊功能出现故障，工作生活受到影响。大约半小时后，微信群聊功能恢复正常。记者从多名微博网友(上海、北京、广州、 浙江等地)上传的截图看到，28日13时30分左右开始，微信群聊已经无法看到好友发的信息(能看到自己发的);微信消息只能点对点发送;发送链接时显示红色惊叹...