哪些方法可以清肠排毒?
1、运动排毒 运动排毒是需要人每周至少运动一次,运动的项目可以是跑步、体操、瑜伽等等。然后经常洗温水澡,这样能够使汗腺排泄变得畅通无阻,从而体内的毒素就会排出来。 也可以选择每天快走30分钟,快走是能够使腿部的肌肉力量变得更加的强大,同时还能够降低血压,消耗身体内的脂肪,让全身代谢的能力更强,加快肠道的蠕动,毒素排出得更快。 2、水果排毒 很多人比较疑惑了,水果也能够...
老年人经常吃哪些食物可以降脂清肠
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻,促进消化。 解油腻的食物洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。 银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。解油腻的食物银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿...
便秘3年多的陈女士,一直都依靠泻药帮忙排便。在过年期间肉吃得多,菜吃得少,加上运动也少,便秘更加严...[详情]
吃完新房封顶宴 25人呕吐疑食物中毒入院
6月9日晚,旬邑县一村民摆宴庆祝新房封顶,用餐后25人相继出现恶心、呕吐、发热等症状,目前仍在医院治疗和观察。6月11日,旬邑县张洪镇一位村民称,6月9日当晚,一位村民在镇上的金枝湾饭店摆宴庆祝新房封顶,宴席结束后有20多人出现上吐下泻的情况,疑似食物中毒,现在还在医院救治。当天参加宴席的李先生说,宴席是晚上10时许才开始的,一共5桌。当天晚上吃完饭后,一切都很正常。结果到了...
七旬大爷高血脂致“牛奶血” 钟爱油腻食物坚果
今日上午,张震拿着马大爷治疗前后的血液标本做对比 马大爷的血液标本经过沉淀后,血清看起来浑浊,如果完全离心后则看起来会像牛奶(由医院提供)今日上午,71岁马大爷复查后的血液标本让张震露出了笑容。马大爷是成都市第三人民医院派驻至都江堰分院的心内科专家张震的病人。这位病人对张震来说有些特殊,因为马大爷来医院就诊验血后查出超高指标的血脂值。正是因为这些超高的指标,在马大爷的身体里,...
人生百态,总有百般滋味,有太多事与愿违,也有太多的心酸不忍言说......[详情]
在我们的生活中,煤气灶是少不了的。我们在日常生活中用它来炒菜,煮饭。但是就是因为这样,煤气灶上面就会有很多污垢。那么家里煤气灶油...[详情]
一天中每顿饭的间隔可能对卡路里燃烧的影响并不大,但是对于运动时的表现意义非常。如果没有选对正确的时间,不仅不能补充必要的能量,还会影响你的锻炼目标。那么,吃完饭多久才可以跳绳?佰佰安全网小编来科普下相关的健身运动安全小知识。跳绳的好处 1、对心脏机能有良好的促进作用:它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。2、燃烧体内多余的脂肪:从运...[详情]
火腿肠是一种非常方便快捷的肉食品,而且其口感非常的香,因此很多人在日常会特别喜欢吃它,但大家可知道这种肉是不能够经常吃的,要不然对于自己的身体健康来说,危害会特别大,更何况有些不法商家竟然做了有毒的火腿肠。那么,什么是有毒火腿肠!有毒火腿肠有哪些危害?下面佰佰安全网小编就来讲讲相关的有毒的食品安全知识。什么是有毒火腿肠? 一些利欲熏心的火腿生产厂家,...[详情]
