老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
10月19日晚,在北京国家会议中心,天猫宣布2018年双11启动,天猫、淘宝、盒马、银泰、饿了么、...[详情]
宜宾再次地震 燕子成群飞舞引发群众讨论
6月24日凌晨0:11时,四川省地震局官方微博发布了广大网友所关注的“宜宾长宁燕子成群飞舞”的调查结果,1、经核实,视频真实,采访附近居民了解的情况是,飞行的动物有说燕子,有说麻雀,有说燕耗子即蝙蝠,但根据居民听到的声音推测是蝙蝠的可能性大,出现时间有说最近三四天,有说昨天和今天,有说每年都有。2、从有记载的地震震例来看,过去的震例显示部分地震前有动物异常,但宏观动物异常与地震...
2018年第十届绿色汽车决策者峰会(GVC)
2018年第十届绿色汽车决策者峰会(GVC)宣传图亲爱的合作伙伴们:在您的支持与帮助下,上海决策者经济顾问股份有限公司(CDMC)AutoprosDivision正式步入第10个年头。在此,请允许我们对所有的新老客户致以最诚挚的谢意!为汽车行业提供高效交流,集思广益的最佳互动平台,帮助您在快节奏的商业环境下规划并实施成长战略。十年的积累,Autopros已在北京、上海、深圳等...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
