哈哈恰恰舞健身操笫四套

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

这些戏精的朋友圈，够笑一整年了，哈哈哈哈哈哈哈

朋友圈就像一个小剧场，比各种狗血电视剧精彩多了。下面这波画风清奇的朋友圈状态，简直能让人笑出猪叫，哈哈哈哈哈哈哈......1 建议全国推行，哈哈哈哈。2 男生的这波操作真的666啊!!3 有钱人的任性你根本想象不到。4 没想到朋友圈，关键时候还能致命，哈哈哈哈。5 阿姨：我鞋底比你地板干净多了。6我就是我，在哪里都是最聒噪的烟火，噢耶!!7 你才是小件(贱)货，你们全家都是小...

68岁大爷相亲角两年觅得真爱：跟我结婚赠四套房

“感谢你的帮助，经过几年相亲，我终于找到老伴了。”近日，身在深圳的周德华给本报记者发来短信报喜，经历两年“相亲角”相亲后，他成功找到另一半。而在68岁“高龄”觅得真爱并不容易，周叔在深圳莲花上相亲角整整等了两年。过去一年间，周德华见了十多名相亲对象，经过3个多月的交流接触，最终他和来自广州的张莉（化名）走到了一起。深圳莲花山公园相亲角，棕榈树下，张贴着一张张印有个人户籍、收入、...