老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
大年初二,珠海一段高速路上竟然出现了大量百元大钞!明明大年初五才“接财神”呀,难道“财神爷”提前驾...[详情]
居民在家烧香“拜财神“引发火灾
据安徽省淮南市公安局消息,5月21日,淮南泉山一居民在家里烧香拜财神引发火灾,未造成人员伤亡和财产损失。5月21日,淮南泉山一居民在家里烧香拜财神,由于缺少消防安全意识引发火灾,泉山派出所民警接到报警后,迅速联系消防队员赶往现场救火,由于扑救及时,没有造成大范围火灾和人员伤亡及财产损失。佰佰安全网提醒,家庭火灾多因不安全用火、用电酿成,发生火灾后, 先切断电源,用湿毛巾捂住...
杭州灵隐财神庙游客增多 事故不断
2月20日(农历正月初五)俗称“破五”,也是民间“迎财神”、“拜财神”的日子,位于杭州灵隐景区北高峰财神庙迎来了一年中游客最多的日子。从杭州市公安局西湖风景名胜区分局灵隐派出所获悉,今天灵隐景区游客继年初一“上头香”后迎来了第二个高峰,截至20日11时,灵隐景区游客数超4.3万人。特别是景区内北高峰财神庙,游客数是平日的数十倍。“游客数量的激增也带来不少突发状况,今天所里民警...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
黑龙家牡丹江市曹某,毁坏保护地林木,变卖国家财产,在保护区修建庄园,走私老虎肉熊掌等宴请当地权贵,被举报查处。...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
人生中有几样东西是避不开逃不掉的:少年时的叛逆、青年时的激情和中年后的发福。发福,是中年人一个过不去的坎儿,拉低了颜值,损害了健康。人到中年,男人顶着啤酒肚,女人挂着游泳圈,岁月哪里是一把杀猪的刀,它明明是一个充气筒啊。 四个原因让你身不由己“发福” 都说“人到中年,胖不由己”,对于保持身材这件事,中年人最大感受就是:吃力,特别吃力!连减肥都力不从...[详情]
