健身动作要慢

春节开车回家，要记着“慢”字

春节期间，路上的车辆、行人可能会少一些，因此一些车主跑长途时会快速行驶，这样做很容易发生问题。所以，在远行时车主也千万不要急于赶路。孟可昌还提醒有车族，酒后千万不要开车。 出发前，给爱车做个全身“体检” 出行之前的检测工作要做到“两手抓”。所谓“两手”，就是大到发动机的保养工作，小到灯光和轮胎等的检查，这一大一小都疏忽不得。在出行之前，对车辆的各大零部件进行一次彻底检查是...

吃饭要慢对身有什么好处

1986年，意大利一些媒体记者为抵制“速食文化”，首先发起了“慢食”运动，刻意追求饮食的口味与档次，提出像蜗牛一样漫步式的吃饭。这种“慢食”运动一推出，立即获得广大民众的热烈响应，一些“慢一族”喜欢每天花两个小时来吃午餐。许多餐厅的门口还贴上“蜗牛漫步”的标志，提醒人们在进食时“细嚼慢咽，身体康健”，使全国性的“慢食运动”蔚然成风。 1997年，土耳其餐饮业也发起了一场“慢...

健身要适度！男子举哑铃颈椎椎管内血管破裂

健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉，才练一次，回家后就感觉脖子疼痛不已，两天后出现左手抬不起，双腿走路发软，如同踩棉花，去医院检查发现颈椎椎管内血管破裂，形成血肿压迫了脊髓和神经。一周前，江苏的李先生进行了两组哑铃锻炼后，突感左侧颈部疼痛不已。为了不影响第二天上班，他临睡前还专门吃了一颗止痛药，仍不能缓解疼痛。忍到清晨到当地医院治疗，颈部磁共振显示：椎管硬膜外血肿，需要行手术治疗。听...

小伙嫌大爷下车慢 开车顶撞大爷

12月9日，河南焦作火车站站前广场，一私家车司机开车顶撞大爷，将其推翻在护栏上并击其头部数下。目击者表示，大爷下出租车的时候拿行李有些慢，后边白色越野司机嫌大爷下车太慢，打骂老人后离开。佰佰安全网提醒老年朋友一定要多些自我保护意识，出行时要注意个人人身安全，防止发生意外。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...