为了能够健康长寿,老年人是需要进行锻炼身体的,现在有很多老年有着和年龄不符的青春和活力,这些老年人...[详情]
脑中风者都有哪些运动心经
一、活动颈部 患者仰卧位,头部向后顶枕头,努力将颈肩部抬离床面。 目的:增加颈部的力量,为日后进行坐位训练打基础。 二、活动肩关节 患者仰卧位,双手指交叉(注意将患侧手的拇指放在外面),用健侧上肢带动患侧上肢,上举过头,肘关节尽量保持伸直位。 目的:保持肩关节的正常活动范围。 三、活动腰部 患者仰卧位,双手指交叉,健侧上肢带动患侧上肢,向两侧触碰病床的护栏。 ...
育儿心经:冬季天冷注意孩子睡觉的二三事儿
白天太冷不运动 晚上折腾不睡觉 这是很多父母哭闹的肯听,孩子白天因为怕冷不肯运动,趴着看电视,玩游戏,而到了晚上精神就变的特别好,变着法子闹腾,让父母无可奈何!这时候要想办法增加孩子的运动量,可以陪孩子玩游戏,以传授武功秘籍的方法等方式加大孩子的运动量!要注意在室内注意孩子的温度,室外给孩子做好保暖工作! 睡眠环境没到位 孩子睡眠时进入非快速眼动期一、二、三、四期,之后...
前天,余姚陆埠镇官路沿村的老人们收到了一份超级大的新年礼物——官路沿村东江沿老年活动中心落成。...[详情]
北京房山发现最早版本《心经》
唐三藏翻译的《心经》原来就藏在房山石经之中。昨天,云居寺宣布,房山石经中刊刻的《心经》是现存最早版本,为大唐高僧“三藏法师玄奘奉诏译”。 据房山云居寺与石经文化研究中心主任罗炤教授介绍,《般若波罗蜜多心经》通称《心经》,在中国乃至东亚的历史文化中,特别是在精神思想领域,具有巨大的影响。《心经》有多种汉文译本,流行最广泛的是玄奘译本。罗炤说,有关玄奘翻译《心经》的最早记录保存在《...
各地疫情防控经费有保障
财政部副部长余蔚平7日在国务院联防联控机制新闻发布会上表示,截至2月6日下午5点,各级财政共安排疫情防控资金667.4亿元,各地疫情防控经费有保障。余蔚平表示,各级财政已实际支出疫情防控资金284.8亿元。其中,中央财政共安排170.9亿元,主要包括:疫情防控专项补助57亿元,含对重点疫区湖北省补助的18亿元;基本公共卫生服务和基层疫情防控资金99.5亿元;对科研、物资储备等经...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]
