老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
近日印发的《健康中国行动(2019—2030年)》明确提出中小学健康促进行动,把学生健康知识、急救...[详情]
急救知识缺乏 杭州15台救命利器蒙尘2年
天涯副主编地铁猝死,呼吁在 公共场所 设置自动体外除颤器的声音渐起。悲剧发生后,一个比较陌生的英文缩写——AED,出现在人们的视线里。AED,中文学名叫自动体外除颤器。不少医学专家称它是突发心源性猝死患者的 户外急救利器。有专家指出,如果金波倒地后,附近有AED,被救活的可能性就很大。15台2014年底安装在杭州多个公共场所的自动体外心脏除颤器(AED),至今还没有使用过。“...
烤串只点一串 你们什么事请?菜点了吗?
上海宝山的徐先生经营了一家烧烤店。今年4月份,新店开业第一天,就来了一大群客人,坐得满满当当。按理说,来了这么多的客人,应该高兴才对,可是,这群人光是坐着,半天都不点餐,一看事情并不简单,徐先生赶忙报了警。近日,宝山法院审理了此案并作出判决,这霸座不点餐也是在犯罪。 烤串只点一串事情的起因要从今年2月说起,被告人冯某和张某麟在宝山城区合伙经营了一家名为某门烧烤的烧烤店。3月份,...
户外急救包
户外急救包主要是为了在遇到受伤、生病、被蛇虫叮咬等一些意外情况下,用于第一时间救援治疗。在国外急救包被直接称作First Aid意思就是第一时间的救援。当意外来临的时候,往往第一时间的治疗非常关键,甚至关乎生命。因此户外急救包应该是每个人每次户外出行都应该充分准备周全的一件关键装备。有可能这个小包放在背包里一年两年都没有用。但是一旦出现意外,它将发挥巨大的作用。
防灾急救包
防灾急救包,适合突发灾害事故时恶劣环境下使用,内部功能分区合理,物品取用更方便;配置全面、科学,独家配置了适合地震、火灾等意外灾害事故时的防灾应急自救用品,满足从日常保健到灾难自救逃生、从户外旅行到野外作业防护的全面需求。
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
爱玩是孩子的天性,我们时常可以看到他们奔跑在阳光下,嬉闹于游乐场中,尽情释放着童真展现着童趣。与之对应的是目前儿童意外伤害已超越...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
亚硝酸盐是一种工业原料,它同时也可用于食品加工。它的外观及形状与食盐、白糖极为相似,常易被误食中毒。另外,有些变质的蔬菜或腌制的食品,也可能产生亚硝酸盐,让人们在不知不觉中食物中毒。关注食品安全的本安全网现为大家科普下亚硝酸盐中毒危害及预防急救的安全知识,希望对大家有帮助。...[详情]
