滑滚健身动作

轮滑有哪些动作

1.站立与摔倒，新手第一次穿上轮滑鞋，就像婴儿学走路一样，别一开始就想怎么滑得快，站都站不稳怎么求滑得快呢？另外还要知道怎么摔倒避免练习时受伤。 2.原地步伐，当你以为站稳了就可以滑了？不，你还没掌握好重心转移的感觉，先在原地练习吧。 3.初级滑行：推步一，好了，当你可以适当的控制自己的重心之后，可以尝试滑一下了，不过步子别太大，步子迈大了容易扯到蛋。 4.平衡前滑，这...

极限轮滑有哪些动作

一级5个动作： nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩、CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩、SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩、BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩、fish 双脚并拢呈s状过桩。 二级6个动作：Eagle（蟹步）一字过桩、EagleCross 一字交叉过桩、Nelson 横向双脚交叉过桩、Piedavt（正单脚）前向单脚过桩、X 横向...

广西桂林景区山体滑坡 滚石坠落血迹残留

3月19日，广西桂林市叠彩山景区发生山体滑坡事故，掉落下来的碎石砸到二十余名游客。截至下午4时30分，共有7人遇难，25人受伤，其中有8名中国台湾游客受轻伤，伤者已送往医院抢救。记者在事故现场看到，事发地点位于叠彩山景区木龙洞附近。在洞口下延至漓江边台阶处，有一块直径约3米的巨石坠落在台阶中间，周围还散落着大量碎石，台阶周边的石头护栏也被坠落的巨石砸烂。在两级台阶的转角处，地面...

张家界滚石滑落 山体滑坡的应对？

7月11日下午4时40分许，在湖南省张家界大峡谷景区谷底游道“双龟探溪”前100米附近，游道上方约80米山坡滚落一块约50至60公分石头，并带动一些散石，砸坏游道约20米，造成一起致1人死亡，1人失联，3人住院安全事故。目前，伤者已送至张家界市武陵源区人民医院救治。事故发生后，慈利县县领导组织应急救援和现场处置工作，并迅速成立事故处置应急领导小组，展开应急处置工作。当晚9时，张...