老年人健身运动的意义
健身对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病,糖尿病,高血压和癌症的风险,减少抑郁和焦虑,控制体重,改善骨骼,肌肉和关节,改善身体协调性,以及获得心理福祉感。对老年人尤其重要的是,当您更加年长时,面临上述这些风险将持续增长,因此坚持健身的好处对老年人来说尤其重要,健身可以提高肌肉的力量,协调和骨质密度,这将减小骨折风险,因此提高独立生活的能力。 健...
老人健身项目制定依据
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查,其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解,发现潜在性疾患和危险因素,以便引起注意。要防止两种倾向,一是不要认为检查一次就可保多年,在开始运动或增加强度之前,需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待,不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力,过分自信或争胜好强心切,也是造成伤害事故的根源。因此,必须听从医...
家居产业渠道创新是大势所趋,因此,制造企业、经销商以资本为纽带,积极参与渠道,自建渠道,积极探索新...[详情]
移动支付离不开“创新”与“安全”
2014年,中国第三方移动支付市场交易规模达59924.7亿元,同比上涨391.3%,2013年的增长率更是高达707.0%。移动支付进入繁荣发展时期。除了BAT(百度、阿里巴巴、腾讯)企业们早早就在移动支付领域布局,相互掣肘;最近,一些国际上的行业巨头也纷纷开始搅动这潭不平静的“浑水”—— Apple Pay业已敲定入华时间,三星也在谋求与中国银联合作,未来微软支付体系进入大...
天津5项目扬尘治理不到位被通报
按照相关文件要求,市质安监管总队于日前成立督查小组,对全市各区扬尘治理情况进行督查。在本次督查行动中,市质安监管总队出动执法人员104人次,共计督查78个项目,其中住宅项目41个,公建项目37个,督查范围覆盖全市各区,累计下发《责令整改通知书》23份,《责令暂停施工通知书》5份,提出整改建议116条。从督查整体情况来看,各区绝大部分项目均能积极开展扬尘治理工作,落实“六个百分...
儿童的成长关系到一个国家的未来,如何保护孩子,如何教导孩子,让孩子们树立安全意识,是社会和家庭都需要关心的话题,接下来我们就一起...[详情]
生物丰富而多样是美丽中国的应有之义,是实现绿水青山的重要前提。生物多样性也是重要的战略资源,是发展新型生物产业的重要基础。而今天...[详情]
社区娱乐设施已经成为很多居民健身最好的器械,可据据调查发现,竟有80%的人是靠模仿别人的架势去锻炼的,有些人就直接按照自己的想法去练习。事实上,健身器材都有各自的功能,如果使用不恰当,不但器材的锻炼价值无法体现,还很有可能健身不成反伤身。本文佰佰安全网就来介绍社区健身娱乐设施使用方法与注意事项。社区健身娱乐设施指什么? 社区娱乐设施也就我们所谓的室外...[详情]
上个月的二十八日,重庆市万州区一辆公交车行驶在万州长江二桥上,突然,公交车如同疯了一般,冲过实线,撞向对向行驶的一辆小轿车后坠入江中,最终,车上乘客全部遇难,其中两人至今死不见尸,成为鱼虾的腹中餐。 后来,经过警方调查以及声像数据还原,查实为一名乘客因为错过下车地点,与司机发生肢体冲突,拉扯中,车辆失控,十五条人命告别人世间。 吃一堑长一智,人要学会...[详情]
