健身初期饮食计划女孩

怀孕初期有哪些饮食禁忌？

1、维生素要适量 不要盲目的进补维生素。 在孕早期，准妈妈每天一定要摄入适当的维生素，如果补充太多的维生素，会造成身体中毒，对胎儿产生不好的影响，如果太少的话又会造成准妈妈身体缺乏营养，新陈代谢慢，对胎儿也会产生不利的影响。所以，一定要把维生素含量控制在一定范围内，这样进补才是正确的。 2、营养丰富的食物 在怀孕期间，准妈妈一定要特别注意饮食营养，日常生活中多吃一些蛋...

孕初期饮食禁忌有哪些？

在怀孕初期的时候，最好不要食用那些食物呢？ 螃蟹 螃蟹是很多人喜爱的海鲜类产品，但是对于孕妇来说，由于螃蟹性凉，所以不适于准妈妈食用。假如食用过多，就会造成流产。 薏米 薏米会促进女性子宫产生兴奋，造成宫缩，所以容易出现流产。 木耳 黑木耳可以养胃滋养，但是由于其本身化瘀活血，所以并不有益于胚胎自身的稳定以及生长，所以准妈妈要禁止多食。 杏仁 杏仁是很多女性的...

小女孩被健身器材“咬住” 难以脱困

消防官兵使用液压扩张器对健身器材的空隙进行扩张。双桥消防供图 华龙网发 小女孩慢慢地将右腿放直，试图从最大空隙处取出。双桥消防供图 华龙网发 在消防官兵的帮助下，小女孩成功取出了右腿。双桥消防供图 华龙网发 健身器材，并不是谁都能玩的。记者从重庆市双桥经开区公安消防大队获悉：（1）日，在双桥经开区双桥公园内，一小女孩右腿被卡在健身器材的空隙中。情况危急，家长第一时间拨打了...

女孩身陷传销窝？失联女孩主动现身

8月29日，对贵州普安县一名15岁女孩张兴云离家出走后，疑似陷入南昌县一个传销窝点一事进行了报道，引发关注。当天，南昌县警方和贵州普安县两位民警继续展开地毯式排查，抓获传销人员20余名。当天13时许，张兴云主动现身，出现在南昌县公安局莲塘派出所。今日，张兴云将随同普安县民警、志愿者一同返回贵州。她表示，渴望回到校园完成学业。 民警查获一传销窝点记者随警寻人 抓获传销人员20余名...