潮人街午餐后可做健身动作

常做这些小动作可助健康

一、掌心擦额 以双手掌心及掌根向上擦前额部36次。 二、指叩百会 双手十指尖从前发际正中适度叩击头顶至后颈部，叩击36次。 三、摇头晃脑 头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋，左右共做36次。 四、鼓漱吞津 闭口鼓颊，如口含清水，而后如漱口状鼓动双颊36次，口中产生之津液分三口缓咽入丹田。 五、旋眼转睛 两眼微闭，眼球先由左向右呈圆形旋转3...

夏季老年人健身运动要忌做3种动作

在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从而引起关节疼痛，并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起，也会使老年人的血压变得不稳定。 2、爬山 爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量;而下山时，除了负担自身体重外，还有身体向下冲的力量，这种冲击会加大对膝关节的损伤。 3、饭后散步 不少老年人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话...

春运科技潮：多地可刷脸进站 整容或无法识别?

2017年春运如火如荼进行中，如果用一个字来形容今年的春运，那就是“潮”。与往年春运相比，今年春运一个特点是，部分火车站可“刷脸”进站，有的车站还配备了机器人、VR导航等，科技感十足。多地火车站可“刷脸”进站2017年春运已在13日启动，一种新的进火车站方式引起大家关注，这就是“刷脸”进站。据了解，“刷脸”进站时，自动检票闸机上都安装了摄像头，旅客走近机器时，它会抓取旅客脸部信...

“二孩”政策实施后 东莞医院初现“取环潮”

取环是针对上环而言的，避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后(45岁)，怀孕的概率近乎于零，环的副作用就明显表现出来，应及时取环。“二孩”政策实施后 东莞医院初现“取环潮”全面“二孩”政策在莞实施后，有人还在考虑生或不生，而有一些人却已经行动起来。记者13日走访东莞多家医院获悉，目前每天去妇科门诊取环的人数已经翻倍，其中又以35岁以上的人群为主。昨日上午，叶女士在丈...