增强凝聚力的户外拓展方案

如何增强自身的免疫力？

1、喝水增强法 水对于我们人体来说是非常重要的一种天然饮品，多喝水能够促进我们人体的新陈代谢，从而使我们身体内循环更加平衡，体内也有充足的水分，同时也可以增强我们人体的免疫力，所以说多喝水是有好处的，尤其是多喝白开水。 2、多吃水果和蔬菜 水果和蔬菜是我们人每天都应该摄入的食物，因为水果和蔬菜里面含有非常丰富的营养物质，包括各种维生素，植物蛋白等，而这些营养物质正是可以...

增强孩子免疫力的建议

增强孩子免疫力的建议 一. 饮食有节 儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。 二. 多吃富含维生素的食物 冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花...

拓宽活动载体 增强消费维权意识

3月7日，旅居澳大利亚的海女士给西安市市长信箱和12345政府服务热线发来一封长信，盛赞西安市工商局莲湖分局北院门工商所快速高效的为消费者维权。记者了解到，近年来，西安市工商局坚持以培养消费维权意识为先导，从服务和执法双向优化维权渠道，进一步规范全市消费维权环境。海女士的经历就是西安工商消费维权工作的缩影，这样的消费维权案例还有很多。据统计，2017年西安市工商系统共受理消费...

上海静安凝聚合力整治群租房消除火患安全隐患

一间房内设置多张架子床，群租带来诸多火灾隐患。 今天，都市消防版继续推出“全力确保城市消防安全”系列报道，聚焦静安区在整治陕西北路690号这一重大火灾隐患时所采取的“杀手锏”。 “‘硬骨头’不是啃不掉，关键是使不使‘杀手锏’。”静安区公安消防支队表示，“杀手锏”就是深度挖掘现有法律法规资源，明确违法案由和法律适用依据，以最严措施“铁腕”执法。安全隐患：“厕所”分出10个分电表...