健身操对获得点赞

孕妇做健身操对胎儿有影响吗

孕妇做健身操对胎儿有影响吗 没有影响的，适量的运动有助于胎儿发育，不要大跳就行了！注意休息！ 孕妇健身操的注意事项 1、孕妈妈每周至少运动3次。运动量的大小以心率在每分钟140次以下为宜。 2、孕妈妈应在运动前多喝水。喝水多，运动肘出汗多，体温散得快，体温不会升高。 3、运动前要做好准备活动，使全身关节和肌肉活动开。 4、孕妇运动时衣着要宽松舒适，要穿运动鞋，戴乳...

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

点赞点赞！恐高120司机为救人徒手爬外挂楼梯

“120的小明克服恐高，高空救人”“小明英雄事迹多了”“有为青年”……15日晚起，山西省小店区人民医院微信群里赞声一片，群内200多名员工纷纷为小店区120急救中心司机李敬钦（小名小明）14日的行为叫好。10月16日，记者接到线索后就李敬钦高空救人的事情展开了采访。 李敬钦爬外挂楼梯上楼顶察看病人情况。伤者被安全转移到地面上午11时许，小店区人民医院里，工作人员引领记者见到了李...

中国驻赞使馆提出交涉

中国驻赞比亚大使馆4日发布消息称，赞比亚移民局近日以涉嫌非法购买铜矿原料为由将铜带省31名中国公民强行关押。中国外交部网站当天也发布消息说，外交部非洲司司长林松添紧急约见赞比亚驻华使馆临时代办班达，就此事提出交涉。华文媒体《非洲华侨周报》4日报道称，赞比亚铜带省基特韦和钦戈拉7家中资民营矿业公司的31名中国员工被当地移民局和警方抓捕，先后关押在恩多拉警察局看守所和基特韦卡芬萨...