骨盆问题瑜伽还是健身

什么瑜伽动作可以促进产后骨盆恢复

运动可以采用慢走和轻松的瑜伽动作 虽然各有不同，一般自然分娩的产妇在生产之后可以开始进行慢走运动。慢走能预防膀胱障碍、便秘、静脉血管炎症、败血症等并发症。能强化松散的骨盆肌肉的瑜伽动作也是生产后能进行的运动之一。会阴部进行保持5秒钟收缩状态的动作也对孕妇很有帮助。保持收缩状态的时间最好逐渐变长。除此之外，缩紧骨盆或者竖立膝 盖扭腰等动作要根据产妇的身体情况来进行。 产后1...

女性是学太极好还是瑜伽好

瑜伽与太极都是柔缓运动，修身养性，舒心健体，开发智慧。但瑜珈功仅此而已，太极则还兼具武术的技击功能，可以防身御暴；另外，瑜珈偏静，而太极拳动、静兼顾，因此更全面些。 太极和瑜伽同作为东方两大文明古国的瑰宝在养生上面都具有卓越的功效。 就不同来说，太极可以不限场地，辅助条件的练习，而瑜伽则有限制。太极具有很强的观赏性，能表演观看，这个瑜伽不行。 一、练习瑜伽的好处： 1...

环境污染问题重灾区还是在农村

“今年春节回老家，看到村里田间地头到处都是垃圾，儿时玩耍的水塘变成了‘黑’水塘，心里很不是滋味。”一提起农村环境污染问题，何崇元委员就觉得很揪心。“村里的书记告诉我，村里没钱处理垃圾，他得靠自己的关系找辆拖拉机每天拉两车垃圾走，要不然垃圾都堆成山了。”何崇元呼吁，农村是污染问题的重灾区，是我国环境污染大背景下的“痛中之痛”，解决农村环境污染问题迫在眉睫。同样关注农村污染问题的还...

车身纵梁被羊压断 是车的问题还是羊的问题

编者按：很多有车一族都知道，为了保证安全性和承载能力，车身纵梁大多都是钢性材质，应该是非常坚固的部位。不过林甸县居民唐大海的车才开了两个多月，却发现车的纵梁出现了问题，这可把他吓坏了。新车刚开两个多月车身纵梁却出了问题这台长安货车是林甸县居民唐大海在1月16日买的。几天前，唐大海去修配厂检修车辆，发现车出了问题。 林甸县居民唐大海：气罐掉了我去维修去，人家说你这梁不折了吗，我才...