清湿毒食物

夏天吃哪些食物可以排湿祛毒

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选...

哪些方法可以清肠排毒？

1、运动排毒 运动排毒是需要人每周至少运动一次，运动的项目可以是跑步、体操、瑜伽等等。然后经常洗温水澡，这样能够使汗腺排泄变得畅通无阻，从而体内的毒素就会排出来。 也可以选择每天快走30分钟，快走是能够使腿部的肌肉力量变得更加的强大，同时还能够降低血压，消耗身体内的脂肪，让全身代谢的能力更强，加快肠道的蠕动，毒素排出得更快。 2、水果排毒 很多人比较疑惑了，水果也能够...

女子连续喝了3年排毒清肠茶和泻药 大肠全变黑

便秘3年多的陈女士，一直都依靠泻药帮忙排便。在过年期间肉吃得多，菜吃得少，加上运动也少，便秘更加严重了，就连药物也很难解决问题。 无奈的陈女士便到广州消化疾病中心、广州市第一人民医院消化疾病中心内科就诊，医生一检查竟诊断出：结肠黑变病。医生说，她整条大肠的内壁全是黑的，像蛇皮样改变，做肠镜时就像在漆黑的隧道里穿行。而病因竟然是她连续喝了3年的排毒清肠茶和泻药。大肠吃多了色素，结...

70老太误信杨梅核可清肠排毒 吞二三十颗致肠梗阻

听说杨梅核可以清肠排毒，70岁的王老太一下子吞下了二三十颗杨梅，结果导致肠梗阻，老太太吃尽了苦头。家住鄞州区的王老太很喜欢吃杨梅，之前不知道从哪里听说吞下杨梅核可以清肠排毒，10天前在吃杨梅时就特意把核也一并吞下了，一连吃了二三十颗。当天晚上王老太就觉得左下腹疼痛伴腹泻、血便，当时她并未引起重视，没想到了昨天，腹痛更加难忍，血便量也更多，这才着了急，赶紧到当地卫生院做了CT，...