老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
吹弹可破,通常用来形容皮肤非常细嫩。苏州8岁的女孩金金,却得了一种怪病——身上的皮肤稍稍一触碰,就...[详情]
时尚爆款球鞋惹疯抢!
【A】佰佰安全网,关注一双疯狂的球鞋。17日,一款名为NMD的阿迪达斯新配色球鞋全新上市,虽然这款鞋的名字听起来怪怪的,但仍然受到了众多粉丝的追捧。然而,不少人却因限量以及门店销售策略调整空手而回。带着满满的情怀来排队的粉丝不禁感叹,希望推行限购政策的商家今后能少一些“深坑”,多一些“真诚”。【B】从前天上午开始,已经陆续有消费者在上海南京西路阿迪达斯旗舰店和北京三里屯品牌中心...
揭秘:古代民众都玩哪些“时尚”运动?
本文摘自:中国新闻网,作者:王炳坤,原题:《除了蹴鞠、骑射,中国古人还玩哪些“时尚”运动?》正在天津举行的第十三届全国运动会上,新增的广场舞、龙舟、柔力球、舞龙等群众项目备受社会关注。那么在古代,民众都玩哪些“时尚”运动呢?正在天津博物馆举办的一场中华古代体育文物展,集中展示了中华传统体育文化之精髓。从军事体育到娱乐运动这场由天津市人民政府、国家文物局联合主办的活动,汇聚了全...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
诈骗犯是懂得攻击人性弱点的专家,他们不仅对人性了如指掌,而且对新科技如数家珍。诈骗同时还是与时俱进的“时尚”高手。 热闻一:诈骗团伙冒充境外人士搭讪借钱 专挑年轻时尚女性团伙4人冒充香港人、新加坡人,在繁华地段专挑年轻时尚女性进行搭讪,随后以银行卡不能在内地使用为由,向受害人借钱实施诈骗。近日,观山湖警方成功打掉这一流窜全国多地实施诈骗的团伙,抓获犯...[详情]
