如何从碘盐获取碘单质

孕妇如何从食物中获取叶酸呢

一、谷物 谷物不仅在我们的饮食中伴有重要的角色，它在补充孕妇身体所需的叶酸方面也是非常有效的，因此孕妈可以在主食上进行叶酸的补充。大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等食物。 二、蔬菜 在我们平时食用的食物中，有很多食物是含有叶酸的，常见的食物有含维生素C、叶酸，能平衡内分泌功能、消除疲劳的菠菜，含B族维生素、维生素C、蛋白质的莲藕等。 三、水果 在很多的水果中，也是含有叶酸...

科学补碘离不开碘盐，如何正确挑选？

碘盐的辨别 1、看包装。 精制碘盐用聚乙烯塑料包装，印有加碘字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，袋质量，印制精美，封口严密整齐；假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。 2、看色泽。 精制碘盐外观洁白；假冒碘盐外观淡黄，或暗黑色，不干，易受潮。 3、用手捏，鼻闻，口尝。 精制碘盐手抓捏较松散，颗粒均匀，无臭味，咸味纯正；假碘盐手捏成团，易散，口尝有苦涩味，闻之有氨味。 碘的...

警方：嫌犯如何获取信息不得知

山东省临沂市接连发生数起电信诈骗学生案件，两名大学生被骗后猝死，引发广泛社会关注。佰佰安全网带你了解。8月27日，记者从山东省临沂市公安局罗庄区公安分局获悉，目前徐玉玉电信诈骗一案由公安部统一安排指挥，福建、江西、安徽、广州、贵州等地的警方进行统一配合。山东省公安厅、临沂市公安局参与侦查人员十余名，罗庄区公安分局派出警力22名。8月27日下午，记者来到罗庄区公安分局，该局刑侦...

浙江孕妇碘营养缺乏 孕妇碘需求要比常人高50%

昨天是第23个全国碘缺乏病宣传日，浙江省疾控部门对市民的缺碘情况进行调查，然而，让人意外的是，作为沿海省份的浙江，孕妇却处于碘缺乏状态，专家推荐孕妇进食海藻类食品来补碘。此外，对于“食用碘盐或碘摄入量增加，会导致甲状腺癌”的民间说法，经过大规模调查显示，食用加碘盐与甲状腺结节的发生没有关联。浙江是沿海省份，而孕妇却处于碘缺乏状态 碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合...