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健身房游泳怎么锻炼

健身房游泳怎么锻炼安全知识

健身房哑铃锻炼技巧
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哑铃是一种非常常见的家用小型健身器材,别看它很小,锻炼各处肌肉的效果确是非常好的,那么健身房哑铃锻...[详情]

健身房游泳怎么锻炼安全新闻

健身房游泳池无证经营 教练被指骚扰会员
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8月16日上午,静安区卫计委向澎湃新闻记者表示,金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证,属违规行为,...[详情]

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在炎热的夏季,游泳既可消暑,也有利于身体健康,是大家非常喜欢的运动。但是游泳的频率过高、强度过大,没有做好充分的准备运动或动作不当,都有可能引发“游泳肩”。那么,游泳肩是怎么形成的?让佰佰安全网来告诉您相关的游泳安全小知识。游泳肩的定义 游泳肩是个一般用语,用来描述游泳者因肩膀使用过度而造成的肩伤。它是一种肩膀软组织(腱、肌肉、韧带)的慢性发炎。这也...[详情]

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