千张膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

上海黄牛拍近千张车牌 回应：将升级系统

上周六沪牌竞拍后，一张配图的传闻在网上流传。图片中显示，一大型机房内，百余台电脑被电线交织，三名男子留影配字：“三剑客，本月拍中985张，高科技是王道”。这传闻引起不少市民的关注，纷纷表达了质疑。“一下子被黄牛拍去近千张牌照，我们怎么能够拍得中?”昨天，上海市交通委相关人士再次表态，正进一步调查网络传闻的“黄牛利用上百台电脑代拍上海车牌”事件。该人士同时透露，沪牌拍卖所使用...

男子伪造近2千张临牌 被警方抓获

日前，上海市浦东新区人民法院对该起伪造临牌案作出一审宣判，以伪造、买卖国家机关证件罪，分别判处程某生等27名被告人4年6个月至6个月不等的有期徒刑，并处罚金5万元至1千元不等。近日，二审法院维持了原判。据法院透露，在上海正规办理临牌只要5元，只需备齐身份证、车辆购置发票、车辆合格证以及交强险保单，一般马上就能办好，且有效期为15天。而在本案中，汽车销售人员程某生在销售汽车时，为...