养成良好的消防安全防范意

备孕期需养成哪些良好的习惯

备孕期需养成哪些良好的习惯 1、不要有任何强迫 如果在短时间内没有怀孕的话，也不要强迫。有些夫妻只是一门心思地关注与排卵期，放弃了放松和享受生活的时间，甚至无暇顾及已有的孩子。尽管找到一种折中的办法很难，但这却是很重要的。 2、多交流 不管你是计划要第一个孩子还是第2个孩子，你都要同时规划你与孩子在一起的未来。这也就是说，你要考虑并且分享你的梦想、希望和目标。正是这些...

夏季养胃--养成良好的饮食习惯

饮食食量： 少吃多餐，饭只吃七分饱，忌暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。 饮食宜忌： 戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等；不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物；少饮酒、浓茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 饮食规律： 三餐定时规律，切忌不吃早餐，夜间加餐等；坐着吃饭，不要站立或蹲着。 ...

王大伟：女性安全防范常识的四个要点

前几个月里，女孩失联遇害事件频频发生。那么，遇到危险意外，如何安全防身?很多在专家看来是常识的东西，很多女性朋友却是大脑一片空白。王大伟教授曾经将西方警察防范犯罪侵害的一些理念与技能介绍到中国，面对可能无处不在的安全危机，女生该如何防范和增强自保能力，家长又该对孩子做怎样的安全教育?王大伟教授在此方面总结了颇多经验。应对：高喊求助有诀窍，带点暗器巧帮忙男友在旁高声喊，二三女友高...

外交部：中国援意医疗团队受意方高度肯定

13日，意大利外长迪马约、红十字会与红新月国际联合会主席罗卡在罗马红十字会总部举行新闻发布会欢迎中国援意专家团队。在今天（16日）的中国外交部例行记者会上，发言人耿爽表示，为帮助意大利应对新冠肺炎疫情，中国政府决定向意大利派遣抗疫医疗专家组。专家组一行9人携带医疗防疫物资和设备于3月12日从上海出发抵达罗马。据了解，专家组抵意后立即马不停蹄开展工作，根据意大利疫情形势同意大利卫...