食品中对眼睛有益营养成份

青少年吃哪些食物对眼睛有益

经常吃些有益于眼睛的食品：如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。 维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生...

豆类食品含有什么营养成份

黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂、胆硷及多种维生素。与其它食品比较，只蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。黄豆味甘平，可以"逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒"等，是食疗佳品。 据研究，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经...

蔡依林遭激光照眼 激光对眼睛的危害有多大？

歌手蔡依林在麦田音乐节演出时，被不明人士用激光笔直射面部，一时间引发网友热议。记者在采访中了解到，当激光笔发射的激光到达人体视网膜的敏锐部位后，会对眼部造成伤害。此外，久视炫目的光束之后，也会影响视神经和中枢神经系统，使人出现头晕眼花甚至恶心等症状。在昨天的视频中，蔡依林在台上演唱，她的脸上不时晃过绿色的光束。一开始，蔡依林还强睁着眼躲闪，但后来，光照在脸上时间过长，导致她不得...

吓人！工人竟被2米长钢筋戳中眼睛

受伤的这名建筑工人姓曾，今年48岁，临高新盈本地人。据曾某的工友王某介绍，6月3日早上7点多钟，他们一行4人到当地昆社村一间在建民房内干工。“当时他在楼下，好像刚好走过那里，就戳到了。”王某说，曾某因剧烈疼痛大声喊叫。见状，在场的工友赶紧搀扶住曾某并报警求救。接警后，当地边防派出所民警、120急救人员纷纷赶到现场，可先行赶到120急救人员到场后，一时无法将钢筋割断，只能先做简单...