游泳属于有氧运动吗
答案是肯定的,游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量...
游泳算有氧运动吗
游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过...
12月01日10时32分在伊朗(北纬30.70度,东经57.35度)发生6.1级地震,震源深度10...[详情]
常德市消委提醒:办理游泳卡须理性
近日,常德市消委接到多起市民在游泳馆办卡引发的消费纠纷投诉,投诉主要集中在办卡后的消费时间上。市民魏女士于2014年6月在市城区某游泳馆花3600元办了张游泳年卡,使用期限为3年。该游泳馆于2016年停业装修,今年重新开业后,魏女士前往该馆准备继续使用年卡游泳时,馆方却告诉她,这张游泳年卡已过期,不能使用。魏女士认为,过期是商家停业所致,责任不在她。于是,魏女士前往市消委投诉,...
48次游泳卡只用6次 婴儿游泳馆却人去楼空
挂着宁波市海曙区家庭婚育保健服务中心(以下简称“婚育保健中心”)的牌子,一家名为“爱婴摇篮婴儿游泳馆”的工作人员给方女士打了电话,邀请她带孩子前来免费体验,随后方女士办了张1380元的游泳卡,一共48次。未料,使用6次后,方女士再来游泳馆时,却关门大吉……“当初看来挺正规的,而且还说属于计生办的,可还剩42次,让我去找谁呢?”在本报开通“3·15维权周”热线后,方女士来求助。 ...
有些肥胖的女性为了快速减肥居然选择服用减肥药,我们知道减肥药的危害是非常大的,所以想要减肥必须要通过自己的坚持运动,只有付出了汗...[详情]
很多老年人都以为,在上了年纪之后就不该运动了,该享受天年了,这个时候就不要做一些运动的事情,这个也是消耗体力的事情,但是却不知道人老了之后多做运动的话对身体的好处有很多,其实很多老人一到了年老的时候就会出现身体的各种不适,但是这个时候也是可以多做做运动来改善的,适合老人的健身项目有哪些呢?佰佰安全网和大家看看。老人健身的好处 运动疗法是治疗肥胖症的一...[详情]
天气忽冷忽热人就很容易患上鼻炎疾病,尤其是老人身体抵抗力差就更容易患上鼻炎疾病,鼻炎疾病的发生经常导致患者出现鼻涕不断,咽喉不舒服等症状,给我们的生活带来了很多麻烦,尤其是老人一旦患有鼻炎疾病世界很危险的事情。那么,鼻炎老人如何运动健身来缓解这一现象呢?佰佰安全网介绍一下相关的老人健身安全小知识。何谓鼻炎? 鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、...[详情]
