慢跑和长跑时装备

慢跑鞋是长跑鞋吗

慢跑鞋只是长跑鞋的一种，一双专业的慢跑鞋，应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，才能让你在运动时更为轻松，也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施 慢跑鞋要求舒适性透气，这很重要，因为慢跑是长时间的运动，因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋，像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震，这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择...

竞走和慢跑区别

区别一、姿势不同 竞走时是需要始终有一只脚是落在地面上的，一般是摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不能离开地面，以确保不会出现腾空的现象。而且从摆动腿落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部都必须是保持直线，膝盖不能弯曲。有双脚支撑和单脚支撑有个阶段。 慢跑时一般是以足中落地，然后过渡到全脚掌的。而且跑步过程中跑步的速度快了，就会出现有双脚同时离地的情况。 区别二、运...

两女子多次盗窃时装店内服装 被警方抓获

爱美之心人皆有之，但是外表美更要心灵美，否则再美的外表也掩盖不了丑陋的本性。广西北海就有这样一对姑侄，她们为了“美”打起贪小便宜的主意，多次盗窃同一家时装店内的服装、鞋子、提包，所盗数额更是令人咂舌。10月23日15点多，北海宁春城商城一楼某服装店被盗。民警接警后迅速到达现场，看到有一名拉着黑色行李箱的女子与服装店员正在争执。北海市公安局建设派出所民警廖子清：“我们民警依法对黑...

时装店发生了多次盗窃案 凶手竟然是老人

去年8月至11月间，位于上海浦东成山路上的一家时装店内，发生了多次盗窃案，服装和女士背包频频遭窃。 警方调取了监控视频，发现了一个让人惊讶的嫌疑人，小偷李某竟然已60多岁。令人匪夷所思的是，她行窃的理由居然是自己家中曾经被盗、丈夫因被骗去世！ 去年8月至9月间，60岁的被告人李某，先后四次在成山路1993号号巴黎春天一楼“热风”连锁店内实施盗窃。公诉人陈诉，李某趁店内员工不备之...